מערכת החיסון הינה מערכת הבנויה ממספר מערכות בגוף.
המערכות עובדות יחד במטרה להגן על הגוף מפני עצמו, ומפני פתוגנים חיצוניים.
התאים הלבנים מוכרים לנו כמערכת שלמה ומורכבת שנועדה לתקוף פתוגנים ולפתח עמידות במצבי איום .
לדוגמא , חיידקים, וירוסים, טפילים וכו..
מבחינה פזיולוגית לכל האנשים יש מבנה זהה המרכיב את המערכת החיסונית.
אבל במצבים מסויימים נוכל לראות חוסר איזון וקושי של המערכת להגן על הגוף
מתקיפה חיצונית או פנימית.
פקטורים המשפיעים על מערכת החיסון הם גנטיים וסביבתיים כגון אורח חיים
תזונה, פעילות גופנית, לחץ ועומס מתמשכים, חשיפה לרעלנים, מזג אוויר וכו..
מערכת החיסון נחלקת לשתי מערכות משנה:
מערכת החיסון המולדת, (Innate Immunity),
מנגנונים פעילים מולדיים:
מחסומים אנטומיים – והרקמות הריריות שבדרכי הנשימה, ריריות מערכת העיכול, ריריות אברי המין וריריות העיניים, טמפרטורת הגוף; רמת החומציות הגבוהה בקיבה ובעור (תנאי pH נמוך).
עוד מנגנונים מולדים – אנזימים, חלבונים, תאים בולעניים, מונוציטים גרנולוציטים, דלקת.
ומערכת החיסון הנרכשת, ( ,Adaptive Immunity).
מערכת החיסון הנרכשת מתפתחת במהלך החיים עקב חשיפתו לפתוגנים, רכיביה פועלים באופן בררני וספציפי: כל תא או מולקולה המשתייכים אליה מסוגלים לפעול כנגד פתוגן מסוים קבוע.
המערכת כוללת את המערכת התאים הלבנים – לימפוציטים.
שתי המערכות שונות אחת מהשניה, אך הן פועלות בשיתוף פעולה ובתיאום.
מחלה אוֹטוֹאִימוּנִית (עצמי=auto, חיסון=immune )
בעברית נקראת גם מחלת חיסון עצמי ומתאפיינת בכך שתאי מערכת החיסון מאבדים את הסבילות החיסונית ותוקפים תאים ורקמות של הגוף עצמו במקום לתקוף פולשים חיצוניים.
המחלות הנפוצות ביותר הן סוכרת סוג 1 ומחלת השימוטו.
מחלות נוספות – יתר/תת פעילות של בלוטת התריס, טרשת נפוצה, קרוהן, צליאק, זאבת, CIPT, אובאיטיס, פסוריאזיס, מחלת גרייבס, דלקת כבד אוטואימונית, ויטיליגו, שחמת, אנמיה ממארת, תסמונת גייאן – בארה, ועוד..
חשוב להבין כי מערכת החיסונית היא מערכת מורכבת ומתוחכמת מאוד, ולכן נתתי הקדמה חשובה מבחינה רפואית – אנטומית ופיזיולוגית.
מערכת החיסונית אינה עובדת רק נגד חיידקים ווירוסים , ואין לה מנגנון פעולה פשוט.
חיזוק המערכת או וויסות המערכת נחוצים כדי לטפל במגוון פתולוגיות שונות – כל מה שציינתי הנ״ל פלוס מחלות חורף, אלרגיות, דלקות מפרקים חוזרות, רגישויות למזון, עייפות, פיברומיאלגיה, מחלות עור, אנדומטריוזיס וכו..
טיפולים מערביים למערכת חיסונית :
בהתאם לכל מחלה הרפואה הקונבנציונלית נותנת מענה באמצעות מספר משפחות תרופות המוכרות לנו היום וביניהם :
אנטיביוטיקה, סטרואידים, תרופות ביולוגיות, תרופות אנטי דלקתיות וכו..
מערכת החיסונית אבחנה סינית :
לא קל לתת אבחנה כללית למערכת החיסון בראיית הרפואה הסינית, מכיוון שהסינים מאבחנים מעט שונה את הביטויים השונים אצל כל אדם.
על פי הרפואה הסינית מערכת ההגנה שלנו נקראת wei qi, וכאשר ה wei qi חלש הגוף מועד לפורענות וכל דבר יכול להפוך אותו לחולה לעיתים קרובות.
משהו שחשוב לציין, מחלה עם חום גבוהה ומופע דרמטי לרוב יעידו על מערכת חיסונית חזקה.
אך אם האדם קצת חולה מידי פעם, או מחלה שמתחילה ולא מתקדמת לשום מקום והגוף סוחב סימפטומים למשך כמה שבועות ושוב חוזר חלילה – זה סימן לכך שהמערכת חלשה ואין לה כוח לתקוף חזק את הפתוגן ולכן אין מופע דרמטי.
צמחי מרפא סינים
ישנן צמחי מרפא וחומרים נוספים שהסיניים משתמשים בהם אלפי שנים כטיפול מניעתי וכטיפול בעת מחלה.
את הצמחים הסיניים ניתן לקחת בצורה של צמח בודד או בצורה של פורמולה המשלבת מספר צמחים במינונים שונים.
המטפל עושה אבחון אישי לכל מטפל ובונה לו פורמולה מותאמת אישית למצבו הנוכחי עם מינון והמלצות אישיות.
את הצמחים הסיניים יותר קשה להשיג בחנויות טבע הרגילות, ואף הייתי ממליצה לא לקחת צמחים סיניים על דעת עצמכם אם חסר לכם הידע הנדרש בעבודה איתם.
אך ישנן פורמולות קלאסיות שנמצאות בחנויות טבע בעשור האחרון והן נקראות פורמולות מדף. ניתן לרכוש אותם ולהשתמש במצבים אקוטיים או כרונים, גם ללא אבחנה מעמיקה של מטפל אישי והנה כמה מהם למחלות מערכת חיסונית :
Bi Yan Pian
מבוססת על הפורמולה הסינית CANG ER ZI SAN – מערכת נשימה עליונה. מתאים למצבים של נזלות – אף מטפטף, גודש באף, נזלת כרונית ואקוטית, אוזניים מלאות וסתומות.
Gan Mao Ling
פורמולה קלאסית סינית שמטפלת במצב אקוטי של התקררות , צינון, המלווים בכאבי שרירים , גרון כואב, כאב ראש, נזלת, חום חולשה כללית
Jade Screen
מבוססת על הפורמולה הסינית YU PING FENG SAN – טיפול מונע מחזק מערכת חיסונית. פורמולה המכילה את הצמח אסטרגלוס ואת פטריית ריישי, המוזכרות למעלה, וצמחים נוספים.
Citrus & Pinellia
מרשם סיני מסורתי שהורכב כבר במאה ה-12 לספירה, שנקרא ER CHEN TANG. – גודש במעברי נשימה עליונות ובריאות. הפורמולה מתאימה לאנשים הסובלים מאלרגיה בעונות מעבר , ברונכיטיס כרוני, מי שמרגיש מלאות עם קשיי נשימה אחרי דלקת ריאות , או וירוסים שהשאירו ליחה במעברי הנשימה.
Pinellia+
מבוססת על הפורמולה הסינית QING QI HUA TAN WAN – עוזרת לטפל בליחת חום – נזלת וליחה צהובה ירוקה חומה ודביקה. הפורמולה מתאימה למצבים כאשר האדם היה חולה בשפעת או צינון , הוא יצא מהמצב האקוטי ומרגיש שעדיין יש ליחה תקועה שמפריעה בדרכי הנשימה, ליחה שקשה לכייח , שיעול כרוני , שיעול יבל .
* לא מתאים למצב ראשוני של שפעת או צינון.
Isatis
מבוססת על הפורמולה הסינית CHUAN XIN LIAN KANG YAN PIAN – הפורמולה מכונה ״קוץ בגרון ״ – מטפלת במצב של חום ורעילות בגרון- דלקת גרון המלווה באודם, עם או בלי חום, ליחה צהובה ירוקה.
צמחי מרפא מוכרים שניתן להשיג בכל חנות טבע
אסטרגלוס – ובשמו הסיני huang qi
צמח מאוד חשוב גם ברפואה הסינית וגם המערבית. ע"פ הרפואה הסינית, האסטרגלוס נחשב למחזק כללי של אנרגיה ודם. ע"פ הסינים, האסטרגלוס נחשב גם למחזק של הקיבה והריאות ומחזק של מערכת החיסונית. הסינים מכנים את המערכת wei qi. האסטרגלוס נמצא בפורמולות סיניות רבות מזה אלפי שנים ועד היום למגוון מצבי חולשה.
צורת לקיחה – ניתן לקנות את הצמח בצורתו הטבעית בשורשים, אבקה או כמוסות.
קלנדולה – uña de gato – (בעברית ציפורני חתול )
צמח נפוץ מאוד בעולם המערבי המגיע אלינו מהאמזונס, ומאזורים טרופיים אחרים, ידוע לנו כיעיל מאוד לחיזוק מערכת החיסונית בשל השפעתו המעוררת על פעילות כדוריות הדם הלבנות. מחקרים הוכיחו כי הצמח יכול לעצור זיהומים ויראליים, למנוע התפתחות גידולים וגרורות סרטניות ואף להקל בזמן טיפולים כימותרפיים.
צורת לקיחה – פרחים, עלים, שורש, גזע, כמוסות ואבקה.
שמן אורגנו
צמח המוכר לנו בשם נוסף האנטיביוטיקה של הטבע – נמצא בשימוש רפואי כבר מאות שנים בכל מה שקשור בטיפול במגוון רחב של דלקות, זיהומים ומחלות מדבקות וגם לחיזוק מערכת החיסון ומניעה של דלקות ומחלות.
תמצית זרעי אשכוליות – GSE
בפרי האשכולית מרכיבים חיוניים המכילים נוגדי חמצון עוצמתיים, הוא עשיר בויטמין C, אשלגן וסיבים תזונתיים. תמצית של זרעי אשכוליות מוכר לנו מסייע במיוחד בזיהומים הנגרמים מחיידקים ווירוסים.
צורת לקיחה – תמצית נוזלית או כמוסות.
אכינצאה – קיפודנית
מקורו של הצמח הינו באמריקה והיה בשימוש אצל האינדיאנים. הצמח נחשב לאחד מחומרי הטבע היעילים להמרצת מערכות ההגנה של הגוף והפחתת דלקת. תכונותיו העיקריות כוללות איזון והמרצה של מערכת החיסון, הפחתת דלקת, חיטוי, הורדת חום, טיהור דם ולימפה, סילוק ליחה. מתאים במקרים של שפעת, הצטננות, דלקת גרון, סינוסיטיס, דלקות אוזניים, דלקות בדרכי השתן, ושאר זיהומים.
צורת לקיחה : צמחים יבשים , טינקטורה, כמוסות.
לבונה
הלבונה הוא עץ ממשפחת הבשמיים, אך השם מתייחס גם לשרף המיוצר מהעץ , הלבונה מגיעה בצורת גרגרים בצבע לבן, צהוב או אדום. מתאים לדלקות מפרקים, מערכת העיכול, חיזוק החניכיים, אסתמה.
צורת לקיחה – לעיסת גרגירים כמו מסטיק, או להשרות במים ולשתות יום למחרת.
פטריות כוח
לפטריות כוח ישנן השפעה חזקה מאוד על מערכת החיסונית, ונחשבות לנוגדי דלקת חזקות מאוד. אפשר למצוא זנים שונים שכל אחד מהם עם יתרונות מאוד ספציפים. המוכרים מבינהם שיטאקי, ריישי, קורדיספס,מייטקה פטריות הכוח היפניות עשירות במיוחד במינרלים כמו סלניום, אשלגן, ברזל ואבץ וויטמינים מקבוצת וויטמיני B. חומצות אמינו חיוניות, סיבים תזונתיים המסדירים את פעילות המעיים. הפטריות ידועות כאנטי-בקטריאלית, אנטי-ויראלית, אנטי-אלרגית ואנטי-סרטנית.
פרופוליס
האנטיביוטיקה של הטבע – פרופוליס היא תערובת הנאספת ומעובדת על ידי דבורים והיא מורכבת בעיקרה משרף עצים, דונג ורוק של הדבורה האוספת. מתאים למקרים של הצטננות, שפעת, מחלות עור ואפילו מחלות חניכיים: פרופוליס נלחם בחיידקים, מחטא ומחזק את המערכת החיסונית.
סמבוק שחור
הסמבוק גדל ברחבי יערות באירופה. צמח בר עם פרחים לבנבנים ריחניים ופירות סגולים בשם סמבוק שחור. פירות ופרחי הסמבוק השחור עשירים בפיטוכימיקלים ממשפחת הפלבנואידים ובוויטמין C. רכיבים בפירות הסמבוק בעלי פעילות אנטי ויראלית ויכולים לסייע במניעה וטיפול בשפעת. נזלות כתוצאה מהתקררות או נזלת אלרגית כרונית. מתאים לדלקות ריאות, אסתמה, ליחה בריאות, שיעול: לח, יבש, אלרגי, אקוטי וכרוני,דלקות גרון, צרידות ויובש בגרון, דלקות אוזניים.
צמחים נוספים
קינמון, ג׳ינג׳ר, עלי אקליפטוס, מנטה, ליקוריץ׳, קורנית, מרווה, נענע.
ויטמינים קלאסיים שיכולים לסייע לנו בחיזוק המערכת החיסונית ומניעה של מחלות חורף :
במידת הצורך, כשהתזונה לא מספקת וקיימים חוסרים, אפשר להתייעץ עם המטפל או רופא המשפחה שלכם לגבי נטילה של תוספי מזון שונים , למשל הקלאסיים מביניהם :
הראשון והמוכר מביניהם הוא ויטמין C , קבוצת B, ויטמין D, אבץ, מגנזיום, סידן, פרוביוטיקה.
בכל הקשור לצריכה של צמחי מרפא , פורמולות, ותוספים אנא יהיו זהירים והימנעו משימוש על דעת עצמכם!
ביקשו הדרכה מרופא משפחה או ממטפל סיני/הרבליסט מוסמך.
נקודות דיקור
מטפלים יכולים לדקור ומטפלי מגע או כל מי רוצה לעזור לעצמו יכול לעסות את הנקודות.
Kidneys 6
stomach 36
large intestine 10
אלו 3 נקודות קלאסיות שאני משתמשת בהן , אלא אם כן אני רואה לנכון לשנות לנקודות מתאימות יותר למטופל בהתאם לאבחנה שעשיתי לו.
אבחנה רוחנית לפי הרפואה הסינית
כמו וירוסים וחיידקים גם אנחנו וגם הסביבה החיצונית יכולה להחליש אותנו למשל אירועים קשים, חוויות מאתגרות, טראומות, אנשים שלא מכבדים את הגבולות שלנו, קושי שלנו לשים גבולות לעצמנו ולאחרים.
החולשה תתבטא ב :
פגיעות יתר, חוסר עמוד שדרה, חוסר יכולת לעמוד על שלנו.
חוסר תגובה רגשית לאירועים קשים – אדישות יתר.
תגובות מוגזמות ולא מבוקרות – התפרצויות זעם.
כדי לאזן את החיסון הנפש עלינו להתבונן תחילה איפה אנחנו חלשים –
בגבולות? האי ידיעת הרצונות והצרכים שלי? בחשיבה שלילית? בביקורת יתר לעצמי ולסביבה? אולי משהו אחר?
תרגיל : רשמו על דף מה מעורר בכם רגשות קשים , אולי זה משהו שאנשים עושים? משהו שאתם עושים ?
תרגיל 2: וויסות רגשי
אחרי שמצאת מה הרגשות הקשים שמנהלים אותך , מצא דרכים יצירתיות לאזן אותם:
ביטוי של הרגש באופן נקי ללא התערבות מחשבתית ,כתיבה ספונטנית, אמנות כלשהי, ספורט, שיח פנימי חיובי, מדיטציה, תרגילי נשימות, טיול בשכונה.
המנעו מלהגיב מיד לאירועים ותמיד תזכרו שלבקש עזרה ממטפל שיתן לכם כלים יכול מאוד לסייע לחיזוק ואיזון נפשי ופיזי.
בנוסף לאבחנה נפשית כללית למערכת חיסונית חלשה, הסינים נותנים אבחנה נפשית לכל ביטוי בנפרד למשל:הצטננות, דלקת גרון, חום, דלקת ריאות, שיעול, נזלת, מחלות אוטואימוניות שונות .
כלים מעשיים לפי הקבלה מתוך מאמר של גלי אסתר באתר מרכבה :
כלים רוחניים
כשם שתפקידה של מערכת החיסון הוא להילחם בפתוגנים ולפנות אותם מהגוף יש לה גם תפקיד ליצור נוגדן למחלה על מנת לשמור על הגוף מהידבקות במחלה בשנית. את הנוגדן היא יוצרת על ידי דגימה של הוירוס, ניתוח ופירוק שלו ולאחר הבנה של מחולל המחלה היא יוצרת לו נוגדן. זאת בדיוק מהות העבודה של מערכת החיסון בתודעה. עלינו ללמד את מערכת החיסון הרגשית שלנו לאתר את הגבולות החלשים וליצור נוגדן בנפש לכל הכוחות השליליים שעברו את הגבול שלנו.
הכלים הרוחניים החשובים לחיזוק מערכת החיסון:
- הצבת גבולות – הצבת גבולות פנימיים וחיצוניים לעצמכם או לאנשים בחייכם.
- העצמת השמחה – עבודה פנימית על ראיית הטוב בכל דבר במציאות והעצמת השמחה גם על ידי פעולות פשוטות כמו צפיה בסרטונים מצחיקים וכדומה.
- בירור בין אמת לשקר – כדי לחזק את מערכת החיסון חשוב לחזק את מידת האמת בנפש. כלומר לעשות עבודת בירור בין אמת לשקר ולפעול תמיד לפי האמת הפנימית שלכם. הדביקות באמת יוצרת חוסן רגשי ומחזקת את ההגנות הרגשיות.
- שחרור רגשי – עליכם ללמוד לשחרר רגשות שליליים באופן תדיר מתוך ההבנה שאינם משרתים אתכם. אפשר לשחרר רגשות בדיבור, בפעילות גופנית, בכתיבה או בכל דרך אחרת שמאפשרת לכם להשלים עם המציאות ולהתקדם קדימה.
- התבודדות – התבודדות משמעותה שיחה עם הבורא על כל הדברים הרלוונטים שמעסיקים אתכם. בזמן ההתבודדות באופן טבעי אתם בוררים בין אמת לשקר, משחררים רגשות, מבדילים בין מה שנחוץ ומקדם אתכם לדברים שאינם מקדמים אתכם, אתם מחזקים את הגבולות ואת ההגנות הרגשיות. ההתבודדות היא כלי שקשור באופן ישיר לספירת תפארת ויסוד האויר אלו הספירות והיסודות האחראים על מערכת החיסון בגוף.
להתייעצות בנושא מחלה ספציפית מוזמנים ליצור קשר כאן